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新北市三重發生一起行車糾紛，其中一方甚至持空氣槍恐嚇，警方到場逮捕持槍嫌犯，並且要求遭恐嚇的呂姓男子，自行開車到派出所製作筆錄，沒想到持槍嫌犯也提告對方，呂姓男子從被害成了嫌犯，但他不滿的是，自行到警局說明，卻被成了現行犯，遭拘禁24小時，跟持槍嫌犯一起移送地檢。黑色轎車逆向，將車窗搖了下來，行車糾紛爆發衝突，接著白車將車停妥，雙方下車理論，沒想到黑車駕駛，一下車竟持槍恐嚇。▼黑色轎車逆向爆發行車糾紛。（圖／東森新聞）投訴人呂先生：「我一下車對方也下車，他一下車就拿槍扣板機，怎樣你要找死嗎？不過我還安撫他，勸他幹嘛下車拿槍。」持槍恐嚇，警方隨即到場逮捕嫌犯，但遭恐嚇的呂姓男子，最後也成了犯罪嫌疑人，跟持槍男子，一同被警方移送。東森記者黃逸民：「男子因行車糾紛遭持槍恐嚇，他聽從員警指示，開了車來到了派出所，表示要來製作被害筆錄，沒想到主動到了派出所說明，進了派出所之後，卻成了現行犯。」▼投訴人呂先生表示主動到案說明卻成現行犯。（圖／東森新聞）投訴人呂先生：「（副所長說）你現在也是現行犯啦，等一下也要移送，我被拿槍也被恐嚇，然後我跟他一下被當成現行犯。」原來持槍嫌犯，被逮進派出所，也對呂姓男子提告，但問題來了，無論嫌犯怎麼提告，在衝突現場，警方並沒有察覺，進行拘禁逮捕，就算事後挨告，認定有犯罪嫌疑，也不該成回現行犯。投訴人呂先生：「製作筆錄的員警跟副所長說，我是自己來所做筆錄的，沒辦法構成（現行犯）只能函送，我到底怎麼了，24小時被管訓。」被拘禁一天，終究讓呂姓男子，難以接受。▼製作筆錄後派出所副所長將他函送。（圖／東森新聞）三重分局慈福所長賴崇逸：「檢視相關證據，再根據甲當事人（持槍男子）的供述，也把乙當事人依強制罪逮捕，現場他也沒有逃亡之虞，就請他跟隨我們返所說明。」現行犯要件，嫌疑人犯罪持續，或者立即被發現，遭當場逮捕，呂姓男子自行開車到派出所，是否還是現行犯，顯然有所爭議，分局強調逮捕過程一切合法，若民眾有疑義，可循司法途徑申訴。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導男停等紅燈遭砍濺血！嫌供稱行車糾紛公司要裁助理！2同事提「月薪減6千」保人…結局被讚爆超大咖台劇女神現身北捷！零變裝沒人認出 嘆：大家都低頭

每日健康／國際編譯 郭家和 運動越長瘦越多？練間歇訓練體重降幅大適當運動、維持正常體重對健康的重要性，可說再怎麼強調也不為過，特別是當今多數人的工作型態屬於低耗能，久坐久站反而變成生活常態。不過，是不是大量運動就能幫助體重下降？一直以來都有不同的研究與觀點。究竟運動的時間長短或進行方式，會不會影響到減重效果？研究認為，與傳統的有氧運動比較起來，間歇訓練法和高強度間歇運動的減肥效果更好。根據英國媒體《獨立報》報導，間歇訓練是指在短暫時間內劇烈運動搭配休息的運動方式，包括跑步、游泳、騎單車等有氧運動，都可以採用這種訓練法。過去普遍認為運動時間越長，對於燃燒脂肪、減少體重的效果越佳，不過巴西戈亞斯聯邦大學（Federal University of Goiás）的研究團隊發現，運動強度比起運動時間，對減重的影響更大，該篇研究也刊登在最新一期的《英國運動醫學期刊》。該研究分析了超過36項研究數據，一共針對576名男性和522女性，根據運動型態可分為間歇訓練法一組、中等有氧運動一組，每次鍛練約30至45分鐘。研究發現無論是採取間歇性運動法還是適度運動都有減重效果，但進行HIIT訓練（高強度間歇訓練）的人體重減輕比例最高。《延伸閱讀： 比伏地挺身簡單2倍！健身專家教你趴著跑步30秒，下半身肥肉全燒光》 練2分鐘等於半小時？高強度間歇訓練正夯採取間歇訓練法的受試者平均減重1.58公斤，進行中度有氧運動的受試者，平均減少1.13公斤。不過研究團隊指出，間歇訓練法並不適用於所有人，因為高強度的運動增加了運動傷害的風險以及心血管的壓力。而在各項運動類型中，間歇性的短跑訓練被發現可產生最大的減重效果。HIIT（高強度間歇訓練）過去在澳洲維多利亞大學的研究中已被指出，可以加速新陳代謝，保持身體健康，並且在訓練完24小時內持續燃燒脂肪，該研究發現高強度的兩分鐘運動，可以和半小時中度運動對肌肉產生同等的效果。該篇研究發表於《美國生理學期刊》，在快跑、衝刺這些動作中，肌肉中的粒線體運行和進行長時間運動後是一樣的。高強度間歇訓練在研究中顯現出較明顯的減重的成效，也有專家認為應該與一般的常規有氧運動搭配練習。目前各國衛生單位普遍建議成年人每周進行150分鐘的中度有氧運動，例如騎單車或健走，或是75分鐘的強度有氧運動，例如跑步、網球，以及每周兩次的重量訓練。《延伸閱讀：跑步只會越跑腿越粗！想瘦大腿只要3個地板動作，蘿蔔腿立刻變回鳥仔腳》

中國時報【報導李承陽、徐桐炘】去年入圍金馬獎4大獎項的《幸福城市》有3分之一戲分於港都拍攝，導演何蔚庭透露理由，首先是該段必須營造出時代感，呈現和台北不同的印象，另外，「人情味較濃，配合度較高。」何蔚庭大讚高雄拍片資源中心，人員親自開車協助勘景，一般人也對劇組很友善，拍攝時又少有人投訴，另外拍片偏好安靜、可控制區域，台北日夜人多，能選擇的地點相對少，該片花3天在小港派出所拍攝，他直言：「在台北不太可能。」蔡岳勳執導的《痞子英雄》系列也讓人印象深刻，在片中入鏡的珍愛碼頭、臨海酒吧、高雄港等景點，當時帶起一波觀光潮。時隔多年，《痞子》製作團隊今年有計畫再拍攝全新格局的警匪片《96分鐘》（暫定），而片名《96分鐘》即是從台北搭高鐵到高雄的時間。電影監製鄒介中表示，新片計畫槍戰、爆破將承襲《痞子》的格局，因為要打造4節高鐵車廂，希望能在拍攝後留下「車廂片場」，以此為選擇拍攝地點的首要指標。他勘查了台北、台中，接下來就要跟高雄接觸，表示：「《痞子》的時候大家關係都很好，不排除再到高雄取景。」去年上映的國片中，有不少在高雄取景，吳慷仁主演的《狂徒》在林園區、左營區、小岡山、勞工博物館拍攝，另一部《引爆點》在彌陀區、路竹區；去年下半旬到今年在高雄拍攝的電影有《江湖無難事》、《波羅蜜的愛》、《返校》、《期末考》等片。

過年期間台灣的運輸業仍不平靜，桃園市機師職業工會去年和華航、長榮公司談成的協商方案，在年前宣告破局，華航資方反悔了當初談成的部分條件，氣憤的機師職業工會幹部宣告要重啟罷工，並進行罷工演練。華航資方的反悔早經不是第一次發生，以前空服員職業工會罷工後，他們談成的部分協商方案和禁搭便車條款就被反悔，資方還不斷加碼打壓跟提告工會幹部，可謂無所不用其極。工會幹部一直奮戰至今，即使贏了許多裁決和訴訟，資方還是不見有誠意跟工會協商。在這個前提下，機師工會去年發起的罷工，就應該要認清這個現實：華航跟長榮的資方可謂聰明至極，對內打壓是一套，對外喊勞資和諧和旅客權益又是一套。總是在勞資關係劍拔弩張的關頭，訴求不要影響旅客權益，來對政府和民眾打悲情牌。但他們卻和資方一起手牽手宣告說達成協議，要進行為期一年的協商，替當時的桃園市長鄭文燦的連任之路護航。也許他們不覺得那是幫鄭文燦或者桃園市政府，但實際上就是給鄭文燦一個極好的政績形象，讓他解決了一件棘手的勞資關係。當時筆者就寫文批評，這種假球式的罷工，只是給了資方更多消耗勞方能量的空間，也削弱了自己會員的戰鬥力。如今不到半年，選後資方馬上反悔，讓這些當時願意相信資方誠意的工會幹部被打臉，不知道自己當時握下去的那雙手是怎麼回事。如今媒體的報導也趨弱了，民眾支持也減低很多，他們到底要怎麼維持當時的罷工能量，還是又一次只能被資方勸服？不過更可笑的可能還是桃園市政府了，因為華航資方使出一個奧步：就是重新送勞資爭議調解書給桃園市政府，並說調解期間不得進行罷工。但在去年他們早已進行過調解而且不成立，又怎麼能再重新送一次呢？那難道以後的資方只要發現可能會罷工，就趕快再送一次調解嗎？桃園市政府竟然又罕見地在大年初一開門收下這個調解書，筆者從來不知道我國政府單位是如此有效率，大年初一竟然會進行行政作業！這種詭異的狀況真的是在我國才會發生，政府配合資方想要擋下勞工的罷工權益，還真是什麼都做的出來。鄭文燦表面上說的很好聽要從中協調解決勞資爭議，但身體卻很誠實的幫著資方，所有行政機關都在歡度佳節的時刻，他們卻可以收下調解書，大概是前所未有的效率！如今就在今天凌晨，華航機師突襲宣布罷工，可說是相當令人振奮。原本筆者預估很可能因為春節連假壓力而選擇放過這次良機，但看來他們是下了破釜沈舟的決心，一定要給資方一個教訓！目前也停飛了部分班次，後續影響仍待進一步觀察。當我們批判他們罔顧旅客權益的時候，請想想他們是忍受了多久資方的欺騙跟壓迫，而這個時機絕對是最好的選擇，因為當桃園市政府都可以大年初一收調解書的時候，他們為何不能實踐自己的罷工權呢？請給這些勇敢的機師掌聲鼓勵，而不要再說集體離職跟不爽不要做這些情緒的字眼，爭取權益沒有錯，捍衛自己的工作權益更是天經地義！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

國民黨主席吳敦義在兩岸議題上，一直相對保守，但是最近轉趨積極，主要表現有三，一是關於兩岸和平協議，一是關於國統綱領，一是關於身份認同，這都有助於國民黨為台灣開創和平穩定的台海環境。   吳敦義說，如果國民黨重新執政，將與大陸洽簽和平協議。早在2005年4月，實現國共兩黨六十年來正式和解的「連胡會」，就在會談公報中以「達成兩岸和平協議，結束敵對狀態」作為五項願景之一。五項願景不僅列入國民黨政綱，和平協議也成為2007年至2008年馬英九角逐大選的重要政見，又納入2008年5月馬英九就職演說的承諾。    在此過程中，台灣主流民意一直對和平協議持正面態度，馬英九才會在2008年9月進一步表示，將於第一個任期內完成簽署兩岸和平協議。但因民進黨的醜化及恫嚇性宣傳，以及據傳美國阻撓，馬英九於八年任期內，始終未啟動與大陸的相關協商。 洪秀柱任主席時，於2016年9月制訂政綱指出，「積極探討以和平協議結束兩岸敵對狀態的可能性」。吳敦義任主席後，於2017年8月制訂的政策綱領刪除了上述文字。直到日前，吳敦義提出了國民黨執政後洽簽兩岸和平協議的主張，使得國民黨自2005年以來的相關立場重建了一致性和連貫性。那麼未來無論是誰代表國民黨角逐大選，就都有必要就如何恢復兩岸關係和平發展，並且將兩岸和平予以制度化做出表態，而這是有利於展現國民黨能量及有利於人民需要的。   談到國家統一綱領時，吳敦義說，「國統綱領還在，只是當局避而不談」。他這是精準的說法。實際上，2006年2月陳水扁所宣佈的是「終止運作國統會和終止適用國統綱領」，而非加以廢除。雖然吳敦義沒有表示他是否主張恢復國統會和國統綱領，但他這項說明及他同時指出，憲法增修條文規定國家目標是終極統一，這些談話對於國民黨的兩岸政策仍然具有深刻意義。   吳敦義日前赴海軍陸戰隊校友會致詞時還說，「我們都是炎黃子孫，我也是中國人」。此一立場完全不負於擔任以中國兩字為黨名的國民黨主席，值得讚許。前主席連戰於去年七月會見習近平時，即曾指出，「做為一個頂天立地的台灣人和做為一個堂堂正正的中國人，是完全相容而不互斥的」，這正是面對民進黨加劇「去中國化」，國民黨更應該重新在社會上建立正確的中國概念，才能維護及壯大黨的生機，否則若懼於民進黨「去中」、「敵中」而退卻，國民黨只會失去立足之地。   吳敦義被認為角逐大選的意志強烈，惟民意支持度較低。而他愈接近關鍵時刻，愈在兩岸政策上表達進取態度，揭示了國民黨應有的方向和高度。無論他最後是否挺身爭取黨的提名，以上都是對國民黨、對兩岸關係負責任的表現。 【大華網路報】

23日，台北市長柯文哲訪問以色列。有機會角逐台灣總統的政治人物訪問以色列，柯文哲不是第一個。早在2013年夏天，蔡英文曾率著小英基金會的成員一同訪問以色列；2016年夏天，時任台南市長的賴清德，也以參加城市論壇的名義，出訪以色列。無論是蔡英文、賴清德，乃至柯文哲，他們訪問以色列都有一個共同的目的，就是想了解「以色列如何在惡劣環境中生存下來」。由於擔任志工和旅行者，筆者有幸在以色列居住近5個月，實際居住在以色列人家中，甚至深入探訪過以色列國防軍軍營和巴勒斯坦地區，希望就筆者親身經歷，來做分享。以色列國民從出生到死亡，被國家灌輸一個難以撼動的信念：以色列經受不起任何一場敗戰。一旦打輸一場戰爭，以色列（猶太人）就會被入地中海（把主詞換做「台灣」也適用）。攤開以色列地圖，不難看出以色列人的危機感有多深。從北邊的黎巴嫩、敘利亞；東邊的約旦、西南角的埃及，一直到內部的巴勒斯坦抗爭團體，以色列從1948年建國起，注定就是一個面臨多災多難的國家。從建國初期60萬大軍對抗數百萬阿拉伯軍隊的獨立戰爭，直到現在，以色列幾乎每十年就得面臨一次大型戰爭，更別提還得經常面對各種中小型戰役或抗爭。神奇的是，過去71年來，以色列從未吞下過任何一場敗仗（『贖罪日戰爭』則因戰情判斷失誤，一開始被壓著打，而後逆轉勝）。為什麼？原因很清楚：以色列沒有失敗主義精神，更不會因為國家小，就喪失求生意志。筆者曾經造訪過一戶家人，一位媽媽告訴我，她不會因為孩子懼怕某一件事情，就叫孩子不要面對或不要做；反而因為懼怕，才鼓勵孩子要想盡辦法克服。這種養兒育女的態度，在以色列家庭比比皆是。若不如此獨立和勇敢，整個國家就無法處理更艱難的生存問題。一位以色列朋友還曾用堅定語氣告訴筆者，「敵人要來，放馬過來，我們不會逃，我們會等著他們」。所有以色列人（男女）到了18歲高中畢業，不是先上大學，而是先去當兵。筆者曾遇過一位高中畢業生，他很興奮說，他迫不急待想去當兵。因為當兵可以學到很多技能。確實是。以色列軍隊宛如整個科技產業的孵化器。在軍隊可以學到最務實的解決方法的思維邏輯和技巧，包括最頂尖的科技技術。這些軍人退伍後，往往會和同袍共同創立新創公司，成為軍轉民的種子部隊。例如當台灣很熱烈在討論大數據分析時，早在八、九年前，以色列新創公司早就投入預測消費者「未來」消費行為的商業營運中。這個技術正來自於以色列軍對藉由蒐集各方面敵情資訊，預判恐怖份子下一步的可能行為。無論是高科技技術或堅毅的家庭教育，最終本源都來自於以色列整個國家對於生存的強大需求，所做的一切努力和奮鬥。簡單講：以色列不存在失敗主義和僥倖心態。因此，柯文哲市長與其去看資安、了解以色列的生存之道，不如好好去體會，以色列人如何用堅毅的精神和付出多少犧牲，才確保國家屹立不搖，存在71年。以色列這種不怕打、打不死的決心與態度，才是他這趟旅行應該要學習的目標。而非一味用唱衰國軍只能撐幾天，又說不清楚兵役制度該如何走的輕浮言語，來左右台灣社會輿論。※作者為國際事務智庫研究員更多上報內容：【影片】馬英九洩密案更一審開戰 柯建銘自比后羿「要射下這個假太陽」【影片】2012年以來最嚴重 孟加拉惡火燒古城已釀70死

委內瑞拉總統馬杜洛23日宣布，委內瑞拉與哥倫比亞斷絕外交和政治關系。他要求哥倫比亞駐委內瑞拉外交人員24小時內離境。 馬杜洛當天下午在一場執政黨支持者的集會活動上宣布了這一決定。 馬杜洛對參加集會的數千名支持者說：「我們的耐心已經耗盡，我再也不能忍受哥倫比亞利用自己的領土來支持外部勢力對委內瑞拉攻擊的行為。」 1月23日，委內瑞拉議會主席瓜伊多宣布自己為「臨時總統」，要求委內瑞拉重新舉行大選。美國和一些拉美國家隨即對瓜伊多表示支持。此後，美國向哥倫比亞東北部邊境城市庫庫塔運送數百噸物資，並不斷施壓要求委內瑞拉2月23日前接受這些「人道主義援助」。委內瑞拉政府拒絕接受並要求美國取消對委制裁，同時指責美方的「人道主義援助」是為軍事干預做準備。 委內瑞拉副總統羅德里格斯22日晚宣布，由於哥倫比亞方面持續對委內瑞拉和平進行非法威脅，委政府決定暫時關閉委內瑞拉、哥倫比亞邊界的西蒙·玻利瓦爾國際大橋、桑坦德大橋和聯合大橋。 據報導，瓜伊多23日宣布正式啟動從哥倫比亞邊境向委內瑞拉境內運送援助物資。隨後，委內瑞拉邊境多個地區發生衝突事件，造成數十人受傷。 （以上圖文由界面新聞授權，原文：馬杜羅宣布委內瑞拉與哥倫比亞斷交）

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】歐冠首輪夜發生驚人逆轉秀，英超強權曼城補時絕殺德甲球隊沙爾克04！雖然在賽前預測中，這場對陣應該是曼城以單方面優勢碾壓，但由於曼城不適應裁判吹罰標準，讓沙爾克04靠著2顆點球一度取得領先，曼城在被罰下一人後，反而清醒般，連追2球，最終以3:2上演「好萊塢」劇本的逆轉，取得晉級優勢。本年度歐冠淘汰賽抽籤中，德甲球隊全面槓上英超強權，在多特、拜仁都未取得優勢的情況下，最被看衰的沙爾克04於21日凌晨出戰英超老二、「藍月亮」曼城，沙爾克04去年賽季雖然以次名取得歐冠資格，但本季因多線作戰、補強不力等緣故，於德甲聯賽排名倒數，與高居英超第二的曼城實力天差地遠，然而，沙爾克04卻在21日的首輪夜打出驚人內容。根據《英國廣播公司》報導，沙爾克04坐鎮主場出賽，上半場多次透過定位球發動威脅性高的攻擊，而曼城反因裁判吹罰尺度不同於英超，因動作過大被裁判吹判禁區犯規，沙爾克04靠著本特拉布把握住2次點球機會，半場以2:1暫時領先。下半場曼城中衛奧塔門迪再因動作過大的犯規吞下紅牌，遭罰下場，僅剩10人應戰的曼城卻彷如清醒般，替補上陣的前沙爾克04球員、德國國腳薩內，於85分鐘先以一記角度刁鑽的自由球追平比分，5分鐘後的補時階段，英國國腳、「屁孩」斯特林把握住單刀機會破門，助曼城打進超前分，以3:2逆轉球賽。曼城在拿下這場客場勝利後，除了擁有1球優勢，還握有著3顆客場進球（歐冠淘汰賽規則是2回合主客場加總，總分相同時比較客場進球較多者勝利），明顯取得晉級優勢。此外，據《Squawka數據網》報導，打進曼城本役首顆進球的阿根廷前鋒阿奎羅也寫下一項紀錄，他成為首位連續在7場歐冠客場都進球的英超球員，要完成這項紀錄不只講求球員的進球能力，更需要球隊戰績的配合，畢竟要連打7場歐冠客場球賽也不是易事，阿奎羅幾乎可說是這世代最偉大的英超前鋒。

文章來源：Qooah.com據 MacRumors 報導，從市場研究機構 Gartner 最新公佈的數據中顯示了Apple新款的iPhone在假日季銷售低迷，甚至 iPhone 的銷量以創紀錄的速度下滑。根據 Gartner 的報告，在 2018 年第四季度，全球智能手機出貨量同比微增 0.1%，總共出貨 4.084 億部。其中 Apple 的 iPhone 銷量達到了 6,450 萬部，雖然佔據不小的份額，但是卻是 Apple 自從2016 年至今最大的單季百分比降幅，同比下降了 11.8%。在全球武五大智能手機廠中，Apple 的雙位數跌幅成為了其中有史以來最大季度跌幅的廠商。 Apple 在北美和成熟亞太地區銷量比較穩定，但是在其他地區對 iPhone 需求都在減少，特別是在中國市場，在 2018 年第四季度的銷量比 2017 年同期的 14.6% 降至 8.8%。而 Samsung 去年第四季度出貨量為 7,080 萬部手，以市佔率 17.3% 繼續成為全球第一，但是跟去年同期的 18.2% 佔有率比也是下降了不少。緊隨其後的是 Apple 和華為，市場佔有率分別為 15.8% 及14.8%。其中華為是增長，較去年同期上升 4 個百分點。華為在 2018 年第四季度，出售了超過6,000 萬部智能手機，才實現了 37.6% 的增長。第四名是 OPPO，第四季度智能手機出貨近 3,160 萬部，市佔率 7.7%，第五是小米，出貨達 2,784 萬部，市佔率 6.8%。為您推薦更多相關文章：Apple 慾推出 16/16.5 吋 MacBook Pro，目標群之一是電競用戶？iPhone XS/XS Max 新配色即將殺到：「大媽紅」救市！

台北市長柯文哲今（23）日晚間，搭機前往以色列參加全球市長會議，由於之前出席的政治人物最後都升官，還進入中央。對此柯文哲說，外國也會做一些評估，有在算投資酬率，言下之意似乎說自己也是政治明星。至於line帳號改成「KP2020」是不是為選總統做準備，他說是幕僚改成「柯P愛你愛你」，跟問鼎2020沒有關係。柯文哲穿著黑色風衣，臉上神情一派輕鬆，準備出訪以色列，參加全球市長會議，老婆佩琪也沒閒著，幫柯文哲整身服裝都打點好好。而柯文哲難得受訪這麼開心，臉上不時嶄露笑容，這回去以色列科市長行程滿檔，不只要觀摩新創產業無人車，還要去拜會與國防相關的國會議員，而全球市長會議以往受邀者都被視為有政治影響力的市長，包括賴清德、林佳龍都去過，今年一共30個國家市長出席，其中柯文哲是唯一受邀的華人市長。柯文哲表示，「跟以色列一些國會議員交流，特別我們有要求說國防相關的國會議員。一般國外在邀請，他們也會算那個投資報酬率，要找看起來比較有希望的來邀請。」柯文哲言下之意似乎也透漏，自己也是政壇明星，只不過現在一舉一動都被外界解讀要角逐2020總統選戰，就連LINE帳號也改成「KP2020」，難道真的選定了嗎? 柯文哲回答的曖昧，他表示是幕僚改成「柯P愛你愛你」並強調這是幕僚的事情。然而柯文哲話沒說死，雖然撇清跟選總統有關，但從出訪的規格，以及時間點，都很難讓人不多做聯想。（民視新聞／賴國彬、劉俐均、鍾淑惠 台北-桃園報導）